Je beste zelf, de beste mama.
Welkom bij Best9Moms Platform voor (bijna) mama’s
Online & Regio Eindhoven
Laatste blog posts
Zwanger - Mama
Mama worden, mama zijn, een tijd vol veranderingen, een periode waarin je wel wat support kunt gebruiken. Support van andere mama’s en professionals. Support voor meer zelfvertrouwen, kennis en gezondheid om jouw weg in het moederschap te vinden. Een weg vol uitdagingen die je laten groeien in het moederschap en als persoon. Om zo ook jouw kindje een goede start en gezonde toekomst te geven.
Best9Moms is een platform waar jij jouw support vindt, in de vorm van producten, cursussen, coaching, training en een informatief blog. Neem een kijkje op het platform en maak het moederschap makkelijker voor jezelf!
Het platform Best9Moms =
1. Alles start met bewustwording van de veranderingen die jij en je kindje doormaken. Veranderingen die jij bewust opmerkt door gebruik te maken van de Mijlpaalkaarten Zwanger & Mama. Wat doen deze veranderingen fysiek en mentaal met je? En waar kun jij wel wat extra support bij gebruiken? Bewustwording start tijdens je zwangerschap, een proces dat doorloopt in de eerste periode van het moederschap.
2. Het is heel waardevol om te weten bij wie of waar je terecht kunt met al je uitdagingen en vragen. Het Vriendinnenboekje voor Mama’s is de ideale manier om hier, op een leuke manier, inzicht in te krijgen.
3. Mocht je dan toch merken dat je fysiek of mentaal niet lekker in het (bijna) moederschap zit, dan helpt Leefstijlcoach en Training om je hormonen weer in balans te krijgen.
4. En voor alle andere (bijna) mama onderwerpen waar je meer over wilt weten, raadpleeg je een professional via het blog, een cursus of coaching!
Mijlpaalkaarten Zwanger & Mama
Deze mijlpaalkaarten zijn gemaakt om bewust even stil te staan bij alle veranderingen die jij en je lichaam doormaken tijdens je zwangerschap en de eerste maanden van het moederschap. Leer je ‘nieuwe’ ik kennen, accepteren en waarderen. Leer te zorgen voor deze ‘nieuwe’ ik. En voel je op en top mama!
“Take healthy babysteps & grow with flow!”
Het Vriendinnenboekje voor Mama’s
Het moederschap is fantastisch, maar soms ook ronduit zwaar. Neem dit boekje erbij op het moment dat jij het even niet zo makkelijk hebt. Lees de mooie woorden en voel dat jij er niet alleen voor staat. Schrijf jouw gedachten van je af bij de gedachtenspinsels en vind je rust weer terug. Vergeet ook zeker niet om hulp te vragen aan de moeders die jou zo lief hebben. Weet dat ze allemaal voor je klaar staan, als jij ze nodig hebt.
Leefstijlcoach & Training
Een gezonde hormonale cyclus is de basis voor een lang en gezond leven. Best9Moms leefstijlcoach en training leert je om je hormonen in balans te krijgen door middel van training, voeding, slaap en stress management. Voor minder klachten en kwaaltjes, ook als je zwanger bent!